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サプリメント
インターネットで「エリスリトール」と検索すると検索候補に「危険性」「副作用」「安全性」などの単語が出てきます。
たくさんの人がエリスリト...
2018/08/14
2016/09/16
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糖質制限
筋トレ後に糖質を取る際、いつも「草もち」を食べている草もち大好な私ですが、急にアイスが食べたくなったので夜の散歩がてらコンビニにアイスを...
2018/08/14
2016/09/02
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糖質制限
楽天市場の「低糖工房」で糖質制限パンを3種類買いました。
パンを食べたい時、普段はローソンのブランパンなどを購入していましたが、休日の朝...
2018/08/14
2016/08/27
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糖質制限
糖質制限界隈では「完全無欠コーヒー」と言う単語をよく耳にします。
コーヒー好きの私にとっては聞き逃せないこの言葉。
「コーヒーを飲むだ...
2018/08/14
2016/08/15
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糖質制限
先日、「カロリーゼロのゼリーは食べても問題ないのか？」という質問受けました。
とりあえず食べても問題はないと答えましたが、なぜそんな質問...
2018/08/14
2016/08/09
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糖質制限
糖質制限ブームが始まって、2年は経過したでしょうか。
需要が高まったことにより、各ファミレス、ファーストフードで糖質制限向きのメニューが...
2018/08/14
2016/08/06
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糖質制限
夏は冷たい飲み物が美味しい季節です。
糖質制限に砂糖は禁物。
そのため甘味には糖質ゼロ・カロリーゼロのエリスリトールを使用している人が...
2018/08/14
2016/07/31
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書評
2016/6/25に、ライザップより公式書籍「自宅でできるライザップ 食事編」「自宅でできるライザップ 運動編」が発売されました。
あのライザップ...
2018/08/14
2016/06/26
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糖質制限
糖質制限中に食べにくい「おむすび」や「パン」に変わって小腹を満たしてくれる食品、「コンビニのホットスナック」の糖質(公式栄養成分表示では炭...
2018/08/14
2016/04/23
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糖質制限
ダイエットは空腹感との戦いです。
そこでオススメなのが炭酸水。
要するに水なので、糖質はゼロ。もちろんカロリーもゼロ。
炭酸の効果で...
2018/08/14
2015/12/05