About(このサイトについて)

2019/07/16 2018/08/15

「From Dieter To Trainee（旧サイト名称：無糖生活）」は、糖質制限ダイエットを行う過程でトレーニングに目覚めた筆者が運営する、筋トレ・ダイエット情報サイトです。

元々実践していた糖質制限ダイエットや、自宅をジム化するホームジムに関する情報、筋トレ・サプリメントに関する情報などを取り扱っています。

また、フィットネスクラブで働いていた経験、水泳のインストラクターとして長年スポーツ指導を行ってきた経験を活かして、運動慣れしている人だけでなく、初心者にも継続しやすいトレーニングスタイルなどを提案しています。

※近況
国際的なパーソナルトレーナーの資格である「NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会パーソナルフィットネストレーナー)」の取得に向けて、Webコースの受講を始めました。まだまだ自身の身体も鍛え切れていませんが、いつかはパーソナルトレーナーもやってみたいと思っています。