無糖生活

糖質制限ダイエットブログ

「 食品 」 一覧

tarami

糖質制限中にカロリーゼロ食品は食べてOK?判断方法と原材料の見方

  2016/08/09   

先日、「カロリーゼロのゼリーは食べても問題ないのか?」という質問受けました。 とりあえず食べても問題はないと答えましたが、なぜそんな質問が生まれるの...

hanamaru

外食チェーンの糖質制限メニューまとめ

  2016/08/06   

糖質制限ブームが始まって、2年は経過したでしょうか。 需要が高まったことにより、各ファミレス、ファーストフードで糖質制限向きのメニューが続々登場...

palsweet2

夏にオススメ!パルスイート糖類0ポーションをレビュー

  2016/07/31   

夏は冷たい飲み物が美味しい季節です。 糖質制限に砂糖は禁物。 そのため甘味には糖質ゼロ・カロリーゼロのエリスリトールを使用している人が多いと思...

rizap-book001

RIZAP本「自宅でできるライザップ 食事編」レビュー

  2016/06/26   

2016/6/25に、ライザップより公式書籍「自宅でできるライザップ 食事編」「自宅でできるライザップ 運動編」が発売されました。 あのライザッ...

rizap_protain

ライザップのプロテインが人気なので成分を解析・考察してみた

  2016/06/23   

先日ヤフオクを見ていたところ、RIZAPプロテインが多数売買されているのを見かけました。どれも結構な入札数で、私が普段飲んでいるプロテインと比較すると...

hotsnack

糖質制限中に気になる、コンビニの「ホットスナック」 カロリー・糖質まとめ

  2016/04/23   

糖質制限中に食べにくい「おむすび」や「パン」に変わって小腹を満たしてくれる食品、「コンビニのホットスナック」の糖質(公式栄養成分表示では炭水化物)をま...

box_sugar

糖質制限と炭水化物抜きは同じダイエット法です

  2016/02/28   

検索エンジン経由でかなりの人が「糖質制限」「炭水化物」「違い」などのキーワードで検索して来ているようなので、簡単に解説してみようと思います。 ダ...

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ダイエットに最適!糖質制限中にオススメの炭酸水飲み比べレビュー

  2015/12/05   

ダイエットは空腹感との戦いです。 そこでオススメなのが炭酸水。 要するに水なので、糖質はゼロ。もちろんカロリーもゼロ。 炭酸の効果でお腹...

糖質制限ブランパン

ブランパン用 低糖質ミックス粉の糖質・コスト比較

  2015/08/13   

ホームベーカリーを手に入れてから、最低週3回は低糖質パンを焼くようになりました。 (今はすぐ悪くなるので休止してますが…) その低糖質パンの材...

エリスリトール

エリスリトールが最強の低糖質甘味料と言える理由【糖質0カロリー0】

  2015/06/20   

皆さん、エリスリトールはご存知でしょうか。 エリスリトールとは、天然の糖アルコールでありながら、糖質が完全にゼロという、糖質制限ダイエッターにと...